不怕春敏，干敏皮、油敏皮一招学会
设为星标
在上一期《敏感肌》主题的直播中，我们讨论了春敏的各种原因和护理办法，胖友们觉得内容太多记不住，我就把直播里说过的内容梳理一遍，供大家参考，祝大家安稳度过春敏期。
皮肤出现敏感时，千万不要只考虑是不是屏障受损了，追根究底，屏障受损只是一些问题的表象，很多原因都可能导致屏障受损，不去除根源的原因只顾着护理屏障，抗敏工作就可能很低效，甚至完全无效。
首先说说出现敏感症状时的，各种肤质通用的处理方法：
1.严重的情况下，需要先就医，根据医嘱使用抗组胺药物、非甾体抗炎药物、激素等。
2.除了保湿霜，停用其他所有的护肤品、彩妆品，包括但不限于防晒霜、洁面乳、抗炎精华等。
3.适度的冷敷降温，冷敷对红肿有快速的压制作用，可使用消毒后的冰袋、冰锤、湿敷新开封的纯净水、不含胶原蛋白不含小分子玻尿酸的医美面膜等。
说完各种肤质处理过敏的大方向，再具体说说干敏皮、油敏皮在预防/对抗过敏上，有哪些细微的差异。
干敏皮
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春天因为天气变暖，环境中花粉之类的刺激物增加，因此干敏皮常易发生过敏反应，这种情况最重要的是就医通过药物控制免疫反应带来的炎症、破坏，远离过敏源。
那么日常护理时的要点，就是不要进一步去刺激它，同时解决屏障受损时带来的干燥问题，具体的方法如下：
1、可适当降低清洁力度，推荐晨洁只使用温水洁面，或只在T区少量使用洁面乳。晚洁可考虑将大分子多爪型表活为主的卸妆油用作洗卸合一，既保证清洁干净，又不容易带走过多的细胞间脂质。
Eg.Fancl卸妆油、薇诺娜卸妆油、曼秀雷敦安肤康洁肤乳、丝塔芙洁面乳
2、加强封闭和保湿，尤其大干皮。
这里教大干皮一个小妙招——在夜间的面霜中混合适量纯凡士林，这样用对我屏障的修护作用，甚至可超越高浓度神经酰胺面霜。
3、干皮确实适合以油养肤，但是选择精华油的时候要多多注意气味：
1）油脂不能有哈喇味，哈喇味是什么呢？可以想象一下过年吃的瓜子花生放久之后产生的异味，它是脂肪酸断裂的产物，本质上就是化合物质结构变了，这些断裂的脂肪酸可能会对皮肤造成刺激。如果出现了异常的哈喇味，即便商品保质期没有过期，也请务必不要再使用。
2）尽量不选含香精，特别是芳香精油调香的精华油。
大家经常分不清基础油和芳香精油两大类，基础油包括玫瑰果油、沙棘籽油、甜杏仁油、白池花籽油等，是以脂肪酸为主的油脂，温和度极高，敏肌可安心使用。
而芳香精油是从香料植物中加工提取的挥发性含香物质，芳香精油的风险、毒性是很明确的，简简单单一种精油就包含成百上千种不同的小分子分子结构，不比香精温和，甚至很可能比香精更刺激，对敏肌来说风险不小。
因为植物油有气味、易变味，很多品牌会在油类产品中加香精、芳香精油去调香。它们在成分表中很隐蔽，不像香精会直接标注“香精”，芳香精油常以天竺葵油、蜡菊花油、玫瑰花油、薰衣草花油，甚至XXX花提取物等名称出现，看起来仿佛是温和的植提，令人难以辨别。
在乳霜/精华/凝胶等配方体系中，芳香精油被阻档了渗透，可能没有那么刺激，但精华油的配方渗透性大多很强，如果加入了香精/精油，这些刺激物就可以在我们的皮肤中长驱直入；健康的屏障可以挡住渗透，而敏感时期的皮肤屏障千疮百孔，在精华油的促渗体系中，刺激物非常容易渗透至活细胞层，引发敏感。
油敏皮
02
油敏皮的敏跟干敏皮不太一样，因为油敏皮自带过敏源——油脂、菌、菌的分泌物等，不断刺激身体发生免疫反应，所以很容易一直处于炎症的状态，长久得不到改善。
所以油敏肌在春敏时期，不仅得和干敏肌一样减少护肤品刺激、外界刺激，还得保持清洁、抗炎、抗菌。
另外，因为油皮有油脂堵塞、痘痘问题，很爱通过刷酸来解决，刷酸固然好，但很多人没法正确刷酸，也无法在皮肤出现问题时去解决，所以常出现刷酸大翻车后一直陷入敏感不能改善的情况。
因此，油敏皮的春敏护理方法可以总结为：
1、注意清洁，油敏肌的清洁是最难把握平衡的，洗得不干净会引发问题，洗得过度还会加重屏障脆弱。我根据自己的经验总结的清洁方式是：
晨洁使用无泡洁面/极少量泡沫洁面，用量减为日常用量的一半。晚洁也可以选择以大分子多爪型表活为主的卸妆油，可用作洗卸合一，既保证清洁干净，又不容易带走过多的细胞间脂质。后续如果一定要再加洁面乳，可以使用无泡洁面。
Eg、Fancl卸妆油、新肌美哲净颜露、曼秀雷敦安肤康、丝塔芙洁面乳
2、油敏皮需要保湿，又得避免过度封闭导致的皮肤问题，所以不要使用太厚重的保湿霜，也不推荐各种凝霜/凝冻/GEL/空气霜等。
Eg·皮宝修护霜、一叶子B5面霜
3、选择适合油敏皮的功效成分：
1）传明酸
传明酸本身是一个美白成分，主要通过抑制炎症因子前列腺素PGE2来预防变黑，并抑制角质形成细胞中的PAR-2，从而阻止黑色素体转移进角质细胞里。
在美白路径上都不属于特别关键的关卡，但传明酸的优势在于超级温和，几乎所有敏感肌都可以用，医美术后也常常用于预防反黑。它对玫瑰痤疮的护理也有帮助，所以很适合易发炎的油敏肌。
传明酸的缺点是很难渗透，所以主打传明酸的美白产品大多复配促渗剂，然而敏感肌肤不同于健康皮肤，皮肤屏障“千疮百孔”，所以敏肌可以选择无促渗的传明酸产品，同时应避免太难渗的配方，如凝乳、面霜、过于黏稠的蛋清质地精华。
核心要义便是让传明酸自己往皮肤里走，不要推动它，也不要刻意阻拦。
Eg.毕生之研厚脸皮水、Ipsa流金水、优菲斯传明酸精华
2）红没药醇
或许是因为太常见，红没药醇是被大众低估了的抗炎王者，它能针对非常多种的炎症因子，而且油溶性+小分子的结构，使其得以渗透过角质层起效。虽然作为舒缓成分，它已经比其他活性物更温和了，但也不要觉得舒缓成分就是零刺激，红没药醇的刺激度可能比传明酸略大一点点。
Eg.JF抗皱油、新肌美哲痘痘油
3）油橄榄
传统印象中油橄榄是一个抗炎成分，其实羟基酪醇和橄榄苦苷的抗氧化功效也是不俗的。资生堂甚至还做过油橄榄叶还有抗羰化的研究，是一个既能抗炎又能抗氧化，越用皮肤越透亮的好东西，特别是油皮日常使用。
但油橄榄有一个致命的的缺点，就是很容易失活。功效成分失活不仅等于没效果了那么简单，还可能产生新的刺激物。
上次我在直播中也强调了油橄榄不稳定的问题，仓储、运输、温度变化、配方不稳定等对油橄榄的活性都是致命的，我们买到手的油橄榄产品到底还含有多少活性物质无从考究。所以建议买靠谱的、有口碑的品牌，尽可能购买新鲜的批次，这是我们消费者所能做的最大努力了。
另外油橄榄也只建议在基本稳定的期间用，避免皮肤太差时使用引发过敏反应。
最后再提醒容易春敏的朋友们，再关注几个小问题：
1、近年病毒肆虐，大家的抵抗力也大不如前，可见今年春敏率不会低，还是要做好防护，补充足够营养，身体健康皮肤才能健康。
2、再次强调，开封太久的功效护肤品，近期暂时不要继续使用。
尤其是一些不成熟的品牌，配方不稳定，成分也不稳定，这样的产品很可能在几个月时间内就“变成”了另一种东西，有导致过敏的几率，再加上开封过久容易有微生物污染的可能，所以就不要在春敏期折腾了。
3、抗炎成分、抗炎产品不等于无刺激。任何没用过的功效产品，哪怕是配方华丽的抗炎舒缓产品，都不要在这个时期去使用。严重敏感的时候干脆就不要用护肤品了。